エルフショットさん
最新の記録ノート
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08年05月04日(日)
テニス |
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土曜日の校庭開放テニスが、雨続きで、なんと三週間ぶり のテニスでした。
午後5時から2時間でしたが、2時間前から集合して、 準備体操やキャッチボールなどをして、カラダをほぐしたり 暖めたりしてから、コートに入りました。
その成果としては、やはり、1時間半過ぎるとすでに肩と 腿に筋肉痛が…(汗)
ヘロヘロになりましたが、雨も降らず、びっちしと3時間 動き続けましたです。
遅い夕食は、勿論、サーロイン ステーキでした。
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