紗羅月さん
最新の記録ノート
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09年08月27日(木)
まずいのですよ |
< なんでかな
| あ゛~ >
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最近どうにも食べる癖がついてしまってます。 ご飯が終わってから塩トマト甘納豆をいつまでもちまちまつまんでみたり。 お弁当つくりながらつい味見してみちゃったり。
やばいですね。
9月からの心機一転のためにも今日からこの癖を止めないと!
土曜日は相方と二人で断食の予定です。 お互いにヤバい~
【朝ごはん】 バナナ、、トースト、コーヒー、黒豆、塩トマト甘納豆、アーモンドフィッシュ 【昼ごはん】 お弁当 【間食】 あずきアイスバー 【晩ごはん】 味噌汁、トマト、中華サラダ、豚肉のゴーヤ巻き、牛肉 黒豆、アーモンドフィッシュ、塩トマト甘納豆、小豆
【今日の感想】 今日はなぜか朝から立ちくらみにめまい。 やばい。夏バテか!? 帰るころには頭痛まで。
でも家に帰ってくるとなぜか元気なんだよね~。 精神的ってやつ??
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【記録グラフ】 |
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