no title【あと2㌔痩せたい!!さんの健康管理カラダカラノート】
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あと2㌔痩せたい!!さん
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1982年生(女性)
O型
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11年02月02日(水)
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【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
27.2%
朝の体重
48.2kg
夜の体重
48.6kg
摂取カロリー
2046kcal
体脂肪率
26.7%
食事の記録
2046kcal
体重
48.2kg
【食事の記録】
9時
ブルボン ブルボン アルフォート
(2人前)
110
kcal
みかん
(1人前)
25.3
kcal
デコポン
(0人前)
0
kcal
牛乳
(1人前)
138
kcal
ダノンジャパン ダノンビオ ベリーミックス
(1人前)
73
kcal
ぞうすい
(1人前)
202
kcal
13時
いなり寿司 (2個)
(0.5人前)
196
kcal
かぼちゃの煮物
(1人前)
84.9
kcal
酢の物
(2人前)
19.9
kcal
ネギトロ巻き
(0.6人前)
203
kcal
フジッコ ふじっ子 おまめさん 黒豆
(1人前)
21.3
kcal
いちご
(1人前)
34
kcal
14時
大判焼き
(0.2人前)
26.6
kcal
18時
鶏肉カレー
(1人前)
753
kcal
山崎製パン バターロール
(1人前)
94
kcal
キンカン
(3人前)
21.3
kcal
ご飯 小
(0.3人前)
45.4
kcal
2046
kcal
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