no title【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月30日（金）

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< ジョギング４０分 　｜　ＬＳＤ75分 >


【記録グラフ】
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
おかゆ（1人前） 114 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
20時
そうめん（1.2人前） 540 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1503 kcal
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