くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月16日（木）

くもり
< くもりのち時々はれ 　｜　くもりのち小雪 >
　まだ体内にチョコが残っている感じ…
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
 		気温
10.1℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コカコーラ はちみつゆず（1人前） 140 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
エースコック スーパーカップ　大盛シリーズ（1人前） 500 kcal
たらみ ミックスゼリー（1人前） 211 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
17時
敷島パン ソーセージパン（1人前） 264 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
紅茶（1人前） --- kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
22時
不二家 カントリーマアム　いちご（3人前） 153 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 720 kcal
  3861 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2012/02/16 23:09 
!!沢山「チョコ」頂いたんですか？？（羨）。

･････お返しも大変ですね････････（汗）。
 エルフショット 2012/02/17 15:40 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　そもそも義理キャンディーですし、チョコよりは
安価傾向なので、天井的には千疋屋のキャンディー
でしょうか。
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