ダイエット開始から４年と１ヶ月１９日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット開始から４年と１ヶ月１９日目
12年05月14日（月）

ダイエット開始から４年と１ヶ月１９日目
< ダイエット開始から... 　｜　ダイエット開始から... >
又一週間が始まる始まる・・・・・・・・にしてもおとつい飲みすぎて睡眠不足。

【記録グラフ】
美腰エクササイズ
30分
美腰エクササイズ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
柿ジュース（1人前） 20 kcal
6時
コーヒーミルク（1人前） 32.7 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マンゴスチン（1人前） 8 kcal
りんご（1人前） 23 kcal
コーンスープ（1人前） 30 kcal
サラダ（1人前） 25.7 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カレーライス（1人前） 508 kcal
ピクルス（1人前） 6.7 kcal
19時
焼そば（1人前） 332 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
20時
ピスタチオ（1人前） 46.1 kcal
チョコレート（1人前） 100 kcal
豆菓子（1人前） 100 kcal
  1462 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE