オムライスとスイカ。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日(金)

オムライスとスイカ。

< パレード。  | わが家の食事情。 >

ひさしぶりに娘っ子と出かけた。
行く先は母宅。
母は下着姿で寝ていた。
もう慣れてしまったけれど、初めのころはちょっとびっくりしたものだ。
母に洋服を着せ3人でお墓参りに行った。

先週に息子と来ているので、草は生えていなかった。
墓石に水をかけて、線香と蝋燭を立て、勤行をして帰ってきた。

母がお腹が空いたというので、
「何が食べたい?」と聞くと、
「何でもいい。」と言う。
ちょっと老人向けではないオムライス屋さんにはいった。
母はよく食べる。
オムライスとサラダとフライドポテトをぺろりと平らげてしまった。
お医者さんからは太りすぎなので食べる量を控えるように言われているのに、食べたい時に食べたい物を食べる習慣になっていて全然痩せない。痩せないどころかまた太った。
わたしは2日に1回、母宅に顔を出すようにしているけれど、いつも何かを食べている。
健康のためには少しキツク管理しなくちゃいけないな。

娘っ子のネイルがブルーに変わっていた。
「ママもやればいいじゃん。」と言うけれど、どうも恥ずかしくていけない。
「ママくらいのおばさんでもやっとるよ。」とも言われた。
いやいや、わたしはマニキュアですら塗るのが鬱陶しいから、ネイルなんてとんでもない。
化粧だって最小限で、ファンデーションとリップを塗るだけ。
出かけない日はすっぴん。

クローン病の医療給付の更新の手続きに保健所にも行った。
書類に不備があって受け付けてもらえなかった。
仕方ないから来週の診察日にもう一度行こうと思う。

買い物にも行った。
スイカにメロン、ちょっと贅沢をして両方買った。
家に帰ってきて、ふたりして種を飛ばしながらスイカをいただいた。
「今年はよくスイカ食べるよね」
「ほうだね。」
「スイカって太るや?」
「甘いから太るじゃない。」
「今日買ったピアス、ママも使っていいよ。」
「今度また借りるわ。」
三河弁であれこれしゃべりながらスイカを食べた。


今日もみなさんの健康と幸せを祈りつつー。



【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
3093点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1186kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
すいか(1人前) 51.8 kcal
2時
シスコ グラノーラ(1人前) 157 kcal
ちくわ(2人前) 72.6 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
7時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
8時
COOP 納豆(1人前) 52.1 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
きゅうり(1人前) 2.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリー(1人前) 33 kcal
サンマルクカフェ イタリアンドレッシング(0.1人前) 106 kcal
13時
すいか(1人前) 51.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.8 kcal
MEGMILK パンナコッタ(1人前) 180 kcal
シスコ グラノーラ(1人前) 157 kcal
18時
ちくわ(1人前) 36.3 kcal
グリンピース(1人前) 9.3 kcal
COOP 納豆(1人前) 52.1 kcal
セブンプレミアム めかぶ(1人前) 13.1 kcal
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
きゅうり(1人前) 2.8 kcal
  1186 kcal
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コメント
ココアパパ 2013/08/16 00:30
>母はよく食べる。
>スイカにメロン、ちょっと贅沢をして両方買った。

皆さん、夏バテなくよく食べるんですね(^ν^)
美味しく戴ければ、幸せがやって来ますネ(^^ゞ
 asakomam 2013/08/16 00:41
ココアパパさん

母はよく食べますよ。
わたしと娘っ子は、さすがにオムライスは残しました。
真夏の暑い時こそしっかり食べて、この暑さを乗り切りたいです。
hirochann 2013/08/16 00:59
良く会話が弾んでいますね、気持ちがいいです。
ネール思い切って ブルーにしてみては どう?
見直されますよ、この世は冒険、知らない世界は出来るだけ 少なくしたいなあ。
*これは私の気持ち 誤解無きように ASAKOMAMさんは 自由ですよ。
 asakomam 2013/08/16 01:10
hirochannさん

食べてるときって会話が弾みます。
ネールはね、
わたしはダメなんですよ。
お米を研いでるときに剥がれたらどうしようとか考えちゃいます。
指輪も嫌いだし、唯一、ピアスだけはつけています。
ガーベランコ 2013/08/16 04:10
おはようございます。方言って良いですよね、なんか温かい気持ちになれる(^-^)茨城弁もかなりあるんですよ。
ネイル、私もやったことがありません。ピアスにはあこがれてフェイクピアスと指輪だけやっていますよ(笑)hideの影響ですが…
クローン病の書類もいろいろ大変なんですね。書類も1回だけなら良いのにね。

髪、染めたら親に勘当されそう~(爆)
 asakomam 2013/08/16 05:12
ガーベランコさん

おはようございます。
三河弁はキツくて汚ない言葉だと言われます。
子どもの頃から使い慣れているんで、標準語は使えません。
hideの影響は大きいですね、
髪を染めたりはしないでね(笑)。
更新の書類はわたしの勘違いで、所得証明を間違えてしまいました。
また来週、行ってきます。
マイペンライ! 2013/08/16 06:03
今日のは、ホント小説を読んでいるみたいです。
ほのぼのしていていいですね~
特にラストの会話シーンは情景が目に浮かぶようです
 asakomam 2013/08/16 07:16
マイペンライさん

なんか小学生の作文みたいな文章でしょう?
マイペンライさんに何か伝われうれしいです。
おんなふたりですから、格好は気にしない、皿に向けてプッと種を飛ばすんです(笑)。
無財の七施 2013/08/16 07:01
スイカ食べたんですね、ぼくはばだ食べてません、近い内に食べます。
 asakomam 2013/08/16 07:21
ゆうちゃん062さん

今年はスイカをよく食べます。
娘っ子とふたりなので、いつも1/8くらいにカットしたのを買ってきます。
mommomo 2013/08/16 07:36
静岡に行った義姉が、ちょいちょいと方言を入れてくる^^。
お隣りの県なので、少しニュアンスが似てる気がします。

私も田舎の従姉妹と話していると、イントネーションがおかしくなります。 (笑)
昔は何とか標準語にしようと地方の方も苦労していましたが、
今や方言を話す方が憧れちゃったりする時代ですね。

食欲は病気の部分もあって、コントロールは難しいですよね。
ウチは食べてないのに、さっき食べたばかりだと、、、そちらで苦労したかな。

食事制限もあった身体でしたが、もうユルユルにしてあげていました。
食べることはやっぱり楽しみであってほしかったし。

とて、心配は尽きませんよね。
お疲れ、上手に発散してくださいね。
 asakomam 2013/08/16 07:52
ma・m.momoさん

昔は方言を話すと恥ずかしい時代もありましたね。
でも標準語を話そうとすると、なんかへんな言葉になってしまう(笑)。
三河弁は語尾に「じゃん、だら、りん」がつくんですよ。

そう、
母は認知症なので、もしかしたら異常な食欲はそのせかもしれません。
momoさんとこは食事制限を緩くしてたんですね。
ウチもね、わたしが四六時中みてる訳ではないので、ゆるゆるだと思います。

この夏は家にばかりいてあまり人に会うこともなかったです。
カラ友さんから、何かの講座に参加してはどうか・・とアドバイスをもらいました。
自分時間を充実させるためには、やはりなにか趣味を持とうかなと思い始めました。
syunfamily 2013/08/16 07:37
私は、三河弁〜
結構〜好きですよ。
名古屋弁の「みゃ〜」は、馴染めませんでしたけど(^_^;)
 asakomam 2013/08/16 07:54
syunfamilyさん

syunさんは確か、豊田市に住んでいたことがあるのでしたよね。
名古屋弁の「みゃ~」は、わたしも馴染めません。
子どものころから馴染んできた三河弁が一番落ち着きます^^。
みたお 2013/08/16 11:54
>三河弁であれこれしゃべりながらスイカを食べた。
なんか良い光景だねぇ^^
何だかんだ反抗しても、結局戻ってくるもんだよ^^
 asakomam 2013/08/16 12:27
みたおさん

うん。
機嫌がよいときは、よく話をしてくれます。
反対にイライラしてるときは、関わらないでいます。
感情が顔に出やすいタイプなのかな。
かおっちゃん。 2013/08/16 18:22
あ、良かった^^
いろいろ大変そうですが、落ち着いていらっしゃるご様子。。ホッとしました^^
 asakomam 2013/08/16 18:33
かおっちゃんさん

ありがとう。
体調が良かったり悪かったり、その日によってまちまちです。
わたしはいろいろなこと先回りして考える癖があるから、直さなくちゃと思います。
さのっちょ 2013/08/16 22:41
おいしいもの食べると、娘さんとの会話が弾んでいいですね。。。
 asakomam 2013/08/17 00:00
さのっちょさん

そう。
食べてる時は喧嘩しないです(笑)。
キューと 2013/08/16 22:52
今年はスイカ あまり食べていないです
暑い時に食べると美味しいですね(^^)
 asakomam 2013/08/17 00:01
キューとさん

暑いときに冷やしたスイカを食べると最高ですね^^。
キューとさんもぜひ!
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