no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1708kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
柿（1人前） 78 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
  2731 kcal
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