no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月08日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1714kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
クリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
プリマハム ロースハム（1人前） 171 kcal
イーオン ベーコン（1人前） 202 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
17時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
かに汁（1人前） 148 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
マ・マー サラダスパゲティ　1/2サイズ（0.2人前） 71.6 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  2277 kcal
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