no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月07日（木）

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【記録グラフ】
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1711kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
しょうが焼き（0.2人前） 71.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
うどん（2人前） 856 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
焼鮭（1.5人前） 221 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 66.6 kcal
17時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
西洋梨（缶詰）（1人前） 85 kcal
  2807 kcal
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