目覚めの時。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>asakomamさんのトップページ>記録ノートを見る>目覚めの時。
14年01月27日(月)

目覚めの時。

< 谷川俊太郎「あい」...  | ❤︎自分に優しく❤... >

夢を見た。
友だちのダンナさんと不倫関係にあった。
わたしは不治の病に侵されていて、余命いくばくもない。
カレはわたしの治療のために、奥さんと別れようと努力していた。
注射をするわたし。
それを邪魔する友だち。
たったそれだけの夢をみた。

夢はじきに忘れてしまう。
白い世界に吸い込まれて、跡形も無くなってしまう。

北斗晶さんがパン屋さんをやっている夢をみた。
大きな甘いパンをひとつ買った。
連れていた子どもと握手をしてくれた。

私は寝覚めの瞬間が嫌い。
心地よい夢の世界から、現実に引き戻される残酷さ。
わたしの日常なんて大したことはない。
家事をこなして、1日おきに母宅に行くだけだ。
空いている時間で自分のことをしている。

少しストレスを感じている。
プチ過食が続いている。
真夜中に目覚めて、後が眠れないことがある。
親戚と上手く付き合えない。

どれを取っても、大したことではないのだ。
来月に息子が家に戻ってきたら、就寝時間が遅くなる。
こんな時間にカラダカラの更新もしないだろうな。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
体脂肪率
13.5%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
2650点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
3143kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
38.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
1時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ビタミンE(1人前) --- kcal
4時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
味の素  コンソメ(1人前) 13 kcal
若鶏のレモン蒸し(0.5人前) 111 kcal
西海食品 白菜(0.3人前) 7.7 kcal
にんじん(0.3人前) 22.2 kcal
たけのこ(0.3人前) 13.7 kcal
ニラ(0.3人前) 7.4 kcal
エノキダケ(0.3人前) 5.6 kcal
ぶなしめじ(0.3人前) 4.9 kcal
もやし(0.3人前) 11.1 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート(0.3人前) 175 kcal
7時
みそしる(1人前) 26.3 kcal
あさり(1人前) 26.3 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
カリフラワー(1人前) 26 kcal
マヨネーズ(1人前) 93.8 kcal
サブウェイ ハム(0.1人前) 28.8 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
9時
カモミールティ(1人前) --- kcal
10時
ミルフィーユ(1人前) 189 kcal
12時
グラタン(1人前) 422 kcal
ヤクルト ヤクルト(2人前) 100 kcal
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g(1人前) 126 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
 バナナ(1人前) 60.2 kcal
13時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
15時
ハウス とんがりコーン 焼とうもろこし(1人前) 200 kcal
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
20時
ぎょうざ(1人前) 382 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン [袋] 53g(1人前) 253 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
ピーマン(1人前) 7.7 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
信州味噌株式会社 味噌(1人前) 27.2 kcal
21時
紅茶(1人前) 1.2 kcal
大山乳業農業協同組合 エクレア(1人前) 108 kcal
  3143 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/01/27 01:36
おはようございます。夢って見ているとき、良い夢だと幸せですよね。asakomamさんはたくさん夢を見るんですね。私は夕べ見た夢、ベッドの中では覚えていたけど起きてしまったら忘れてしまいました。
これから生活が変わっていくんですね。ストレスを感じているとのこと、それで免疫力が弱くなってしまったのかも知れませんね。いろいろうまくいかないことも多いと思うけれど…asakomamさんなら大丈夫、上手にストレス発散をして(友達と喋ったり)暮らしていってくださいね。
 asakomam 2014/01/27 01:41
ガーベランコさん

おはようございます。
夢はすぐに忘れてしまいます。
こうしてベッドの中で書き留めても、じきに忘れてしまいます。
今年はね、
わたしにとって変革の年なんです。
去年が節目の年で、今年は大きく変わっていかなくてはなりません。
良い方向に成長したいなと思います。
打ち水 2014/01/27 05:32
息子さんが帰ってきたら、生活リズムパターンを変えてみたら?
夜中コメントしないで寝ましょうよ、朝起きたら朝食を
 asakomam 2014/01/27 05:40
打ち水さん

大丈夫です。
ちゃんと寝て食べていますから。。
息子が帰ってきたら、睡眠時間が短くなります。
mamchan 2014/01/27 09:49
私って夢を見ているのかな?見ていたとしても起きる前に忘れている?
ま、それだけたいしたことがないと思うのですが・・・(笑)。
asakomamさんが見る夢、もし現実に起きたらなんだかすごいことになりそうな?

息子さんが帰ってくるのは来月でしたねヽ(*’-^*)。 
引っ越しの準備のほうも順調に進んでいるのかな?しばらく落ち着かない日が続きそうですね。
 asakomam 2014/01/27 10:01
mamchanさん

わたしは眠りが浅いみたいでよく夢をみます。
枕元にノートとペンが置いてあるので、時々夢日記を書いています。
リアルな人が登場する夢は、なんか自分の深層心理を垣間見るようで変な気持ちがします。
息子が帰って来る日程が決まりません。
部屋の片づけも全然できてないし、早くなんとかしなくちゃと思うものの遅々としてはかどりません。
深夜 2014/01/27 10:54
私は新しい冬靴を買って、それで出勤する夢を見ました。
起きてしばらくしても無意識に夢を覚えていたのか、寝ぼけていたのか…本当に出勤する時に夢で買った靴を探してしまいました(苦笑
最近はリアルな夢を(仕事や日常生活関連)見ることが多いので時々夢と現実がわからなくなってしまいます。
夢日記って面白そうですね、私もやってみようかな…(^^*)
 asakomam 2014/01/27 12:37
深夜さん

目が覚めたときに、夢と現の区別がつかないことがあります。
仕事や日常生活の夢を見るのは、何か気がかりなことがあるのでしょうか。
夢はじきに忘れてしまうものですが、稀に後を引く夢もありますね。
夢日記は、最初は書き忘れることがありましたが、今はマメに書いています。
書き出すと案外に面白いものです。
ココアパパ 2014/01/27 12:41
>夢はじきに忘れてしまう。
>白い世界に吸い込まれて、跡形も無くなってしまう。
同感ですねぇ(^^ゞ
忘れっぽい小生は、熟睡していることが多いので、滅多に覚えていないね(´・_・`)
だから、寝覚めは結構スッキリしています(#^.^#)
 asakomam 2014/01/27 12:47
パパさん

熟睡できるのは、日頃のテニスのおかげでしょう。
わたしも子どもの頃は毎晩爆睡でした。
最近は眠りが浅いです。
夢の途中で目覚めると、なんかへんな気分。。
PONPY 2014/01/27 14:26
そうそう。私の場合、いい夢の時に限ってそう思いますねー
いいところで・・・というときに無情にも目覚まし時計のアラームが
鳴り響きます。何度悔しい思いをしたことか・・・(笑)
 asakomam 2014/01/27 15:07
PONPYさん

いい夢の途中で起こされると残念ですね。
目覚ましのアラーム音が非情にも鳴り響くのって想像できます。
なんか、ちょっと損した気分です。
無財の七施 2014/01/27 14:42
甘い夢見て良いですね、ぼくも見てみたいけど、無いですね。
 asakomam 2014/01/27 15:14
ゆうちゃん

実は見ているけど、忘れてしまっているのかもしれませんよ。
syunfamily 2014/01/27 15:58
嫌な事でも~
良い事や楽しい事を考えて行動すると、
ストレスも溜まらず、イイ夢を見れますよ~(^^。
 asakomam 2014/01/27 16:22
syunfamilyさん

はい。
わたしの場合は不思議な夢をよく見ます。
怖いとか嬉しいとか、そういうんじゃなくて不思議なんです。
xAKIx 2014/01/27 16:08
バラエティに富んだ夢を見るんですね~。しかもよく覚えていらっしゃる…すごいです^^
 asakomam 2014/01/27 16:24
xAKIxさん

テレビドラマみたいな夢をみました。
わたしは枕元にノートとペン、本なんかが置いてあるんです。
夢日記を書いたりすることもあるんですよ。
みたお 2014/01/27 17:20
本当に良く覚えてること・・・
それにびっくり・・・
ワシなんか瞬時に忘れちゃうわ(^^;
時々超衝撃的な夢だったりすると覚えてるけど(笑)
 asakomam 2014/01/27 19:37
みたおさん

わたしも忘れてしまうことの方が多いですよ。
たまたま記憶に残っていたものを書いたんです。
さのっちょ 2014/01/27 21:18
私は、夢みてるかも。。
忘れていますね。。

うたた寝は、よくしますが。
今日も、整骨院で、爆睡してました。。
 asakomam 2014/01/28 00:57
さのっちょさん

整骨院のうたた寝は分かる気がします。
気持ち良いでしょうね。
わたしも美容院のシャンプーで寝てしまいます。
たわし68 2014/01/27 21:37
夢見る夢子さん ではなくなりましたかぁネ。
私は、宝くじ 大当たりの夢みたい!!!
 asakomam 2014/01/28 00:58
たわしさん

わたしは現実主義かな。
宝くじの当たる夢はわたしもみてみたいです。
司城ちゃん 2014/01/27 21:53
北斗さんの経営するパン屋さんは繁盛しそうですね☆うまいぞーなんていいながら子供たちに売ってそうです☆
 asakomam 2014/01/28 01:00
司城ちゃん

たしかに。
大盤振る舞いしそうだね。
安かろう美味かろうって感じでしょうか。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする