「通常日記」「メンタルの記録」「食事の記録」「asakoダイエット」「睡眠の記録」 ～asakomamさんの記録ノート

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asakomamさんの2015年01月の記録ノート

聖子ちゃん好きなんです。

 01月31日（土）


松田聖子さんの２５周年記念アルバム Seiko Smile 。
深夜にボリュームをしぼって聴いている。
「青いフォトグラフ」は学生時代を思い出し胸がキュンとなる。
「大切なあなた」は神田正輝さんとのツーショットが思いだされる。

昨日は瀬戸まで運転した。
外国人歌手がカバーした松田聖子さんの歌を聴きながら口ずさむ。
英語と日本語とでは微妙なニュアンスの違いがある。
国民性なんだろうな。

ロー...
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無茶食い障害。

 01月30日（金）


前通ってた病院でつけられた病名。
嘔吐しない過食のことを無茶食い障害というそうだ。
以前は毎日にのように無茶食いをしてたけど最近は頻度が減った。

夜中に、
じゃがびー、ラングドシャ、堅揚ポテト、アサイー、プリン、アイスクリーム、キャラメルポップコーン。
こんだけ食べた。
体重は正直なもので折角減ってきてたのにまた増量！

今飲んでるお薬の副作用で吐き気のするものがある。
私の場合は食べ悪阻の...
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母に会いに行った！

 01月29日（木）


オレンジ色の花をネットで調べたらたくさんあった。
薔薇もオレンジ色のものがあってびっくりした。
癒される色だな。

昨日は娘と母宅に行った。
母は相変わらずの暴言ぶりでお金の話ばかりしていた。
「いくらほしいの？」と聞いてみたら、
「ひゃくまん！」と言う。
「８３歳にもなって今更お金を貯めてどうするだん？」と聞いてみるに、
「通帳の金が増えてくのを見るのが楽しみだわ。」と言った。

さよか！
...
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夢占いをやってみた。

 01月28日（水）


この夢は、不満やストレスなどマイナスな思いを表します。

あなたの心の中には、消化されていないマイナスの要素が溜まっている状態です。
それらは、日常の生活の中で生み出される不満や愚痴、怒りや焦りといった
心に負担をかけるもののようです。
また、疲れやストレスなどから引き起こされているのかもしれません。
吐き出そうとしても、うまく消化されずにいるのでしょう。
普段はあまり意識しなくても、潜在意識...
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コストコに行った！②

 01月27日（火）


昨日は早い時間からコストコに向けＧＯ！
ひさびさにわたしのパッソで出かけた。
今の車にしてからＥＴＣを使うのは初めてなのでカードの差し込み口がどこにあるのか探してしまった。
きらきら光る海を見ながらのドライブは気分がＵＰする。

フードコートではmomoさんお勧めののクラムチャウダーはなく代わりにカレースープがあった。
ホットドッグも１００円ではなく１８０円だった。
ちょっと迷ってパスした。
...
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娘と。

 01月26日（月）


「なんかさ、森泉って可愛くないよね！ローラはため口きいても可愛いけど森泉ってイヤだな。」
「金持ちだから鼻持ちならないんじゃない？」
「かもね。」
深夜に娘とちょっとだけ話す。

娘の心は揺れている。
父親も母親も大好きなんだけれど二者択一を迫られ父親を選んだ。
高校生までは父親はいつかは家に戻って来ると信じて疑わなかった娘だ。

離婚してもわたしは子どもたちと父親を自由に会わせてきた。
しか...
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真心のライン。

 01月25日（日）

日々、より高く、より広い何かを求めて進歩する。
人のため、社会のために行動する。
そこにかぎりない向上がある。安心も幸福もある。何よりも若々しく生きられる。

　　　━女性に贈る言葉━　一月二十五日より


深夜にＦＢで知り合ったシングルマザーでありナースである人とラインで長電話をした。
彼女は３０代後半に離婚しそれから看護士の資格をとっている苦労人だ。
メッセージのやり取りはよくしてたけれど、...
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女性に贈ることば３６５日。

 01月24日（土）

━女性に贈ることば３６５日━

１月２３日
自分の命を削ってまでも、子どものために生きるー母親の愛情とは、それほど深く大きいものだ。

１月２４日
世間体や表面的な次元にとらわれた生き方では、いつまでたっても安心感は得られない。いつも何かに左右され、軸がなくなってしまう。すると、「困った」「どうしよう」と、グルグル回っているだけで前へ進まず、愚痴や心配が絶えなくなってしまう。
そうではなく、一念...
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パンの説明。

 01月23日（金）


パンダパンは子どもの握り拳くらいの大きさで中にはカスタードクリームが入っている。
小さいのに１個１４０円もした。
真ん中のはごろごろとチーズがいっぱい入ったバゲットだ。
右側は食パン用のフラワーミックス、日曜日に焼いてみようかなと思う。

昨日は冷たい雨がしとしと降っていて気持ちも下降気味だった。
娘との約束はキャンセルしてひたすら寝ては食べを繰り返していた。
逞しい娘はひとりで食品の買出しに...
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パンの虜になる。

 01月22日（木）


ここんところ毎日のようにパン屋さんに通う。
パンのトラ、スーパーの中のパン屋さん、コンビニで焼くパン。
美味しいパン屋さんが目白押しなのだ。

わたし、ボンドさんに負けないくらいパンが好き。
ボンドさんがＵＰされるパンを探し求めることもあるくらい。
実はわが家には食器棚の下段にホームベーカリーが眠っている。

昨日はパンのトラに行ってミックスフラワーを買ってきた。
週末にチョコレート食パンを焼...
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感謝 Gratitude...

 01月21日（水）

ありがとうは<奇跡の言葉>である。
口に出せば、元気が出る。耳に入れば、勇気が湧く。

私自身、毎日、朝から晩まで「ありがとう」「ありがとう」と言い続けている。

外国に行った時も、「ありがとう」の言葉だけは現地の言葉で伝えるようにしている。「サンキュー」「メルシー」「ダンケ」「グラシアス」「スパシーパ」「謝謝」。
それを、心を込めて、きちっと相手の目を見て言っているつもりである。

「ありがと...
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青い。

 01月20日（火）


青いフォトグラフ
http://www.dailymotion.com/video/x1xaazu_%E9%9D%92%E3%81%8C%E6%95%A3%E...
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ＳＭＩＬＥ.

 01月19日（月）


http://www.uta-net.com/movie/150188/
動画の方はゴダイゴじゃないです、下の歌詞「スマイル」が好き。

ゴダイゴ。
たしか高校生の頃だったかな。
テレビドラマの「西遊記」で主題歌の「モンキーマジック」が流行った。
また「銀河鉄道９９９」も流行った。

わたしはドラムのトミー・スナイダーのファンで彼の著書も持っていた。
独身だと思っていたトミーにも実は妻子がある...
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上申書。

 01月18日（日）

あってはならないことが起こってしまった。
昨晩、息子の暴力に耐えかねて１１０番をしようとしたら息子に電話機を壊されてしまった。
幸いにも１１０番に着信歴が残ったので警官２人が来てくださった。
息子は既に逃亡した後のことだった。

息子に頭を殴打され、首を絞められ、腕を捻じ曲げられ、壁にブチ当てられた。
きっかけは些細なことだ。
ＴＶの前にルームランナーが置いてあったのが気に障ったらしい。

今ま...
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冬の花。

 01月17日（土）


冬の花を調べてみた。
寒さの中で力強く咲く花たちに癒される。

心療内科のお薬の副作用に吐き気があると言われた。
私の場合、気持ち悪くて常に何かを口にしている状態だ。
眠っていてもトイレに起きたときにお菓子をつまんだりしている。

「あなたの場合は痩せているから少し太ったほうがいいでしょう。」と医師から言われた。
でもわたしのベスト体重は３８㎏だから４㎏もオーバーしている。
傍目には痩せている...
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つばき。

 01月16日（金）


さなえちゃんが亡くなってもうどのくらいになるだろう。
５人きょうだいの真ん中で暮らしは貧しそうだった。
小学校と中学校が一緒で大人になってからも親交があった。

さなえちゃんは不倫の恋をしていた。
ひとり暮らしのアパートの壁には不倫相手との写真が飾られてあった。
不倫だと分かっていても結婚願望が強く男が離婚するのを待っていた。
煮え切らない男の態度に別の男に乗り換えたのだがまたもや不倫だった。...
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パンのトラ②。

 01月15日（木）


ひさしぶりにパンのトラに行った。
相変わらずの盛況ぶりで駐車場は満車で空きを待つ。
わたしはこの「つのぱん」が好きだ。
カリカリでおとなしい味がして食べやすい。

子ども達の心がわたしから離れてしまった現実が受け留められないでいる。
わたしはいつも子ども達のためにと頑張ってきたつもりだ。
姑の嫌がらせに堪え切れなくなって離婚したけれど、そこはやはり我慢して結婚生活を続けなくてはいけなかったのだ...
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ｆｌｅｕｒｉｒ.

 01月14日（水）


「花が咲く」という意味。
ずっと昔によくお邪魔していたＨＰにひさしぶりに訪れてみた。
いいな、
なんか１０年以上昔の自分にタイムスリップした。

昨日はイオンでランチ。
懲りもせずにまたバイキング。
食べてて気づいたんだけど、デザートはどこの店も同じようなものが出ている。
もしかしたら専門業者から仕入れているんじゃないかと思った。

息子と娘は４月に独立することになった。
「ママの病気のことが...
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蓮華。

 01月13日（火）


「如蓮華在水」という言葉がある。
仏教の法華経に説かれるところの、
法華経の行者は世間の法に染まらないことが、あたかも蓮華の泥水にありながら清浄であるのと同じであるという意味。

わたしの家の近くにデンパークという産業施設がありそこで蓮華を見ることができる。
まさしく泥水というような濁った池に咲いている。
デンパークは広いのでわたしは蓮華を見たかどうかは覚えていない。

心が痛い。
斎藤さんに...
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ＱスイチＧＡＹ。

 01月12日（月）


写真は美容クリニックの洗面台と個別ルーム。
土曜日に「キュースイチガイ」という施術をしてもらった。

シミがひどくなった痣の治療だ。
今、わたしの両頬は赤紫の点々がいっぱい。
保湿のために軟膏を塗りテーピングしている。
この格好での外出はマスクをしても人目に分かってしまう。

若いころにしっかり日焼けをした代償が今まわってきている。
昔は小麦色の肌が流行って日焼けサロンなんてのもあったんだけど...
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ＰＲＥＳＥＮＴ.

 01月11日（日）


ほおっておく
どちらにすればいいのか
自分でも答えがみつからない時は
無理して動かないことにする
流れにまかせておけば
そのうちにストンと答えがおちてくる

　　－世界で一番大切なことの見つけかたー

美容クリニックの待合室で手にした本にあった言葉だ。
流れに身を任せるという手段もあるんだなと改めて感じた。
残念ながらこの言葉は今のわたしには当てはまらないけれど、それでも心の片隅に残しておきた...
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チェリーブロッサム。

 01月10日（土）


桜の樹は厳冬のこの時期に春に向けて着々と開花の準備を進めているという、
「冬は必ず春となる」
Ｗｉｎｔｅｒ　ａｌｗａｙｓ　ｔｕｒｎｓ　ｔｏ　ｓｐｒｉｎｎｇ .
この言葉が胸に響く。

昨日１日でいろいろな心の葛藤があり考えがまとまらない。
ずっと避けられていたおとーさんが会ってもいいという。
たぶん美容クリニックに行った帰りに会えるかなと思う。

最も大変な時こそ大きく変わるチャンスだという。...
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旅立ちはフリージア。

 01月09日（金）


１ケ月くらい前にカラ友さんと会えそうな機会があった。
たまたま時間が合わずに叶わなくて残念だった。

プロフィールで恥ずかし気もなく顔を晒しているけれど、リアルなわたしはとても取っつきにくい性格をしている。
小心者なのでなかなか胸襟を開くことができないせいかもしれない。
また黙っているととても賢そうに見えるらしい。

わたしは以前に３年くらいネットから離れていた時期がある。
その当時書いていた...
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ランチバイキング。

 01月08日（木）


娘の病院に付き添い帰りにランチを楽しんだ。
ちょっと田舎のスーパーの中にあるレストランなのでメニューがダサイ！
小松菜の煮びたしとかおからの炊いたのなんかが並んでいたりする。
しかも６５歳以上はシルバー料金だ。
なんかちょっと面白いお店かも。

わたしは写真の他にカレーライスとパンケーキも食べた。
だからきょうの体重はぐーんとup！
体調の優れない娘はほんのちょっぴりしか食べなかった。
ずいぶ...
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赤いスイトピー

 01月07日（水）


幸福とは。
新聞を紐で縛っていてふと目に入った言葉。
タイの思想家の言葉、

幸福とは何か。
それは、過去を「満足」をもって振り返ることができ、そして未来を「希望」をもって見つめることができることである。
人生には順風もあれば、嵐のときもある。
人の評価ではなく、自分の努力で積み上げたものだけが、揺るがぬ未来への土台となる。

先哲の言葉には重みがある。
わたしはいつも人から本から人生を学ぶよ...
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クロサンドラ。

 01月06日（火）


別名を「かがりび」といったような気がする。
昔書いてたブログで「かがりさん」という人がいたので何となく覚えている。
オレンジ色はわたしの色。
人はそれぞれの色をオーラとして出しているという。

ガソリンのセルフ給油が苦手なわたし。
瀬戸市のクリニックに行く時にいつも給油するようにしている。
必ずクリニック近くのエッソで給油している。
いつもモタモタしているので店員さんに顔を覚えられてしまった。...
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斎藤さん。

 01月05日（月）


昨日コメントをくださった、
打ち水さん
たわしさん
みたおさん
バービィーちゃん
さのっちょさん
ゆうちゃん
鉄瓶さん
いつも元気さん
司城さん
syunfamilyさん
やぎひげさん
鳥越雛さん
コメントを消した方
ほんとうにありがとうございました。
ゆっくり丁寧に読ませていただきました。
みなさんの言葉に癒されることができました。

わたしの好きな花「ひまわり」。
太陽に向かって真っすぐに...
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家庭内暴力。

 01月04日（日）


息子は中学２年から暫く荒れた。
授業放棄、家出、暴力、家財道具が次から次へと壊されていった。
流石に高校生になったらおさまったけれど普通の子とは違いきつい目つきをしていた。

三重県の大学に入りひとり暮らしをするようになってほっとした。
でもろくすっぽ大学には通わずに６年生まで経験した。
バイトと遊興に耽る日々が想像できる。
学費・家賃・水道光熱費・電話代はわたしが負担し、おとーさんからは毎月...
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寝正月。

 01月03日（土）


この年末年始は何もしないと決めた。
漢方薬の副作用で吐き気がしてたまらない。
簡単な家事はできるけど根気がない。

まあ、こんな年もあっていいのかなと思う。
今までのわたしは無理をしてきた。
でもちょっと生き方を変えてみようかなと考え始めた。

食っちゃ寝な正月って結婚してから初めてかもしれない。
ずっと家族の時間に合わせてご飯を作り掃除洗濯をしてきた。
いいおかーさんであり続けてきたけれど、...
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雪の正月。

 01月02日（金）


娘と深夜映画を観ていたらいつの間にか雪が積もっていた。
遠くの灯りがきれい。
しんしんと降り積む雪。

道行く車もほとんどなく、
降り積む雪に街の音も消されてゆく。
静かな正月。

幸せだなと思う。
今年１年が平和な年であるようにと切に願う。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。

（写真は拡大してご覧ください）
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おめでとう。

 01月01日（木）


新しい年。
今年は毎日を丁寧に生きよう。

新しい年。
今年は結果を出せるようにしよう。

みなさん今年もよろしくお願いします。
相変わらずの言葉足らずなブログ。
今年はずっと温めてきた夢を実現できるように頑張ります。

今年もみなさんの健康と幸せを祈りつつ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　元旦
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