20140414【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月14日（月）

20140414
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【記録グラフ】
食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
いなり寿司（0.25人前） 99.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
いなり寿司（0.25人前） 99.2 kcal
巻き寿司（0.25人前） 167 kcal
コーンサラダ（1人前） 39.8 kcal
たけのこ土佐煮（0.5人前） 55.6 kcal
キューピー 和風ゴマ（1人前） 8 kcal
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [カン] 340ml（1人前） 51 kcal
20時
巻き寿司（0.25人前） 167 kcal
餃子5個入り（1人前） 163 kcal
22時
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
プレーンオムレツ（1人前） 268 kcal
ラタトゥイユ（0.2人前） 119 kcal
鶏スープ（0.1人前） 97.4 kcal
  1505 kcal
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