20140420【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月20日（日）

20140420
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【記録グラフ】
食事の記録
1968kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトＬＴ（1人前） 25 kcal
12時
手羽中のスープ（0.2人前） 119 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 450g（0.3人前） 66.3 kcal
ミルクゼリー（0.2人前） 117 kcal
15時
マルタイ 屋台（九州味）棒ラーメン（1人前） 298 kcal
ラーメンの具（1人前） 69.1 kcal
20時
豚肉の串カツ（1.5人前） 573 kcal
レモン（0.3人前） 9.7 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
スティックサラダ（1人前） 52.3 kcal
タケノコと鶏肉の煮物（1人前） 161 kcal
鰹のたたき（1人前） 125 kcal
鯛の骨蒸し（1人前） 271 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
  1968 kcal
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