ポカポカ陽気（＾ω＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月23日（水）

ポカポカ陽気（＾ω＾）
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【今日の動画】今日のドジな男は、どちらかといえば面白い奴かも(^^ゞ


　　　　　　①自動車修理工場の休憩時間でしょうか？
　　　　　　　　タイヤ回転させて、仕事の方は大丈夫なのかな？(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ


　　　　　　②信号無視して横断したらアキマセン～。
　　　　　　　スピード出し過ぎですわ～(≧▽≦) ｧﾊﾊﾊｯ!!


　　　　　　③子馬？に勝負を挑んでも・・イイ所なく退散ですかぁ～(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



《今日の予定》昨日の午前中はJCOMから業者が来て、約3時間近く電話
　　　　　　　回線工事、インターネット工事と小生と家内のノートPC２台、
　　　　　　　家内とおまけのタブレも２台共に上手く設定してくれました。

　　　　　　　午後からのテニススクールにもギリギリ間に合って良かった( ´Д｀)=3 ﾌｩ


　　　　　　①午前中、家内を堺東の事務局へ送ってから、整骨院へ行きます。
　　　　　　　お昼頃迎えに行き、お昼を一緒に外食してから、ａｕへ。
　　　　　　　今回の工事に伴いＪＣOＭからＤOＣＯＭＯをａｕに勧められたので、
　　　　　　　新しいスマホに２台共機種変更します(^^♪
　　　　　　　普通は２年の縛り期間前に乗り換える場合、ドコモに１台当り、
　　　　　　　違約金１万５百円要るが、今回２台共ａｕから負担してくれます。(^^♪
　　　　　　　　
　　　　　　　この歳で家内共、パソコン、スマホ、タブレを１台づつ持ち、
　　　　　　　毎日楽しむことになります(#^.^#)。　
　　　　　　　更に、CSチャンネルを大幅追加したので、ＴＶ情報も今まで以上、
　　　　　　　観れるようになりました。
　　　　　　　情報過多なので、新聞購読は既に中止したけどね～(*^_^*)

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　　　大阪の天気： 晴れ (８度～２２度)

　　　　　今日は日差しがタップリ注いでポカポカ陽気になります。
　　　　　但し、朝晩と昼間の気温差が大きいので、服装で上手に調節を。
　　　　　また、紫外線対策も忘れずに！(^^ゞ

　　　　　［傘指数:0］　　　　 傘はまったく必要ありません。

　　　　　［花粉情報］　　　　　やや多い～(´･_･`)

　　　　　［汗かき指数］　　　　少々動いても汗はでないでしょう

　　　　　［洗濯指数:90］　　　バスタオルでも十分に乾きそう。


【天気概況】今日は太平洋側の雨もやんで天気が回復するでしょう。
　　　　　　　日中は全国的に晴れそうです。

　　　　　　　関東は大気の状態がやや不安定になるため、
　　　　　　　午後はにわか雨の可能性があります。念のため折り畳み傘をお持ちください。

　　　　　　　最高気温は、北海道や東北では１５度以上の所が多く、
　　　　　　　関東から西では２０度を超えるでしょう。

　　　　　　　朝はヒンヤリしますが、昼間は汗ばむくらいの陽気の所もありそうです。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



【錦織情報】バルセロナ・オープン２回戦の結果です。
　　　　　　　Roberto Bautista Agut (ｽﾍﾟｲﾝRank45位) と対戦し、
　　　　　　　6-1、4-6、6-3で勝利しました(^^ゞ。
　　　　　　　３回戦の相手はAndrey　Golubev(カザフスタン60位)です。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-26
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3783歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1492kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
37.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2014/04/23 03:21 
パパさん、すごいですね！
わたしはもっぱら新聞を隅から隅まで読んでいます＾＾。
最近の情報化社会にはなかなかついてゆけなくなりました。
　↑　タイヤでぐるぐる、やってみたいなー。。
 ココアパパ 2014/04/23 08:07 
新聞派なんやねぇ～(^^ゞ
全国の新聞、地元のチラシ迄ネットで見れるので、節約したネ(^_-)-☆
＞↑　タイヤでぐるぐる
オモロイ奴ですよね～(^^ゞ
みたお 2014/04/23 09:22 
わぁ～～
さすがハイテクパパさんすっげ～～～（＠＠；
ヒーヒー言って地を這うように暮らしてるワタシとは違いますね～（＠＠；
 ココアパパ 2014/04/23 18:47 
auから新しいスマホを貰って来ましたが、いま悪戦苦闘中です(´･_･`)
メールアドレスの変更通知など急ぐけど、相手に届くのは何時のことやら(;_;)
( ´Д｀)=3 ﾌｩ
mamchan 2014/04/23 09:52 
①はタイヤと人間がなんだか一体化しています。部品の一部？
我が家の現在のネット環境はPCのみ。一応娘のと2台を保有していますが♪
いつかスマホを持ちたいのですが、「アンドロイド？アイフォン？・・・」っていう感じで、
何が何やらサッパリ状態です。今度皆さんにいろいろと伺ってみましょう（＾ー＾）b
 ココアパパ 2014/04/23 21:02 
機種変更直後は、メルアド変更のお知らせを全員に送るので、
暫くは結構疲れます( ´Д｀)=3 ﾌｩ
カラダの節々(；´∀｀)…痛いなぁ…
たわし68 2014/04/23 10:10 
ホント、すごいですね〜
＞情報過多なので、新聞購読は既に中止したけどね～
今、夕刊は要らないのではないかと検討中。
これから、ネーミングは、ハイテクパパさんに改名しましょ(^^)
 ココアパパ 2014/04/23 18:51 
ハイテクパパ、になれるのかどうか？
新しいスマホ、タブレを操れるのは何時のことかな(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
syunfamily 2014/04/23 16:19 
こちらでは、②の様な～アホな高校生～よく見ますよ～（笑）
 ココアパパ 2014/04/23 18:53 
携帯しながら信号無視する若者が増えていて、②も日常茶飯事かも～(>_<)
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