19day 目がかゆい【powawaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月27日（火）

19day 目がかゆい
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【朝ごはん】
ザボン、コーヒー（ココナツオイル入）
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ロゼワイン、生ハム、サラミ、チーズ、自家製ピクルス、きのうの残り（トマトと豚ひき肉と卵の炒め物）
【夜食】

【今日の感想】
昨日からモーレツに目がかゆいんだああああ。アレルギーかな、ほこりかな。
毎日外を歩くようになったからだと思われる。ぐぬぬ。雨降ってくれ。
今夜は一人ご飯です。旦那は外ご飯なので！在庫処分ができました〜（そのぶん食べ過ぎました！）

【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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