春本番の陽気(＾┰＾；）ゞ【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日（火）

春本番の陽気(＾┰＾；）ゞ
< 日差し届いて穏やか... 　｜　雨で新年度をスター... >




《今日の予定》テニス仲間仲良し４人御夫婦との食事会が
　　梅田は新阪急ホテル・オリンピアで行います。

　①午前１１時半～３時間半、個室での食事タイムです。
　　これで時間が足りないハズはないでしょうネ？(^^ゞ
　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： 晴れ のち くもり (９～２２度)

今日（火曜）は日差しが届きますが、午後は段々と雲優勢に。
昼間は上着要らずの暖かさになりますが、
夜はヒンヤリするので、調節しやすい服装で外出して下さい。

　　［傘指数:10］　　　　 傘を持たなくても大丈夫です。

　　［洗濯指数:80］　　　 Ｔシャツなら３時間で乾きそう。

　　［素肌乾燥指数:20］　 　　　肌荒れ危険度小　お肌はなめらか。

　　［コンコン指数:10］　　　　 感染危険度は小　健全な食生活を！。

　　［花粉飛散量］　　　　　　　多い。

　　［鍋指数:30］　　　　　　　 野菜たっぷりの寄せ鍋がグー 。

【天気概況】今日も本州付近は高気圧に覆われて、
日中は広い範囲で晴れるでしょう。
ただ次第に湿った空気が流れ込んでくるため、
九州は天気が下り坂で、夜は雨が降りそうです。

中国地方から北陸も夜遅く、雨の所があるでしょう。

北海道も雲が多く、午後は雨か雪が降る見込みです。
最高気温は平年よりも高い状態が続き、
関東から西は２０度を超えて、少し動くと汗ばむ陽気になるでしょう。



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


★┃テ┃ニ┃ス┃情┃報┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛

【錦織圭情報】
3月25日～4月5日　
Miami Open (マイアミ・オープン)錦織圭３回戦の結果です(^^ゞ
VIKTOR TROICKI(セルビア 39位) と対戦し6-2、6-2のストレートで
勝利しました。
４回戦の相手はD. GOFFIN(ベルギー)とJ. JANOWICZ(ポーランド)の勝者と対戦します。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
司城さん 2015/03/31 10:33 
個室で食事すると落ち着いて話せますよね(^ ^)
 ココアパパ 2015/03/31 21:17 
個室で食べ放題、飲み放題３時間半の食事会に皆さんから褒められましたね～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
xAKIx 2015/03/31 16:19 
会食、楽しめましたか？＾＾
明日から雨・・・桜がたくさん残りますように・・・＾＾；
 ココアパパ 2015/03/31 21:24 
４月初日スタートから雨は嫌やねぇ～(・・;)
来週の火曜日から暫く琵琶湖へお出掛けします(^^ゞ
syunfamily 2015/03/31 20:27 
４回戦の相手～手強そうですね～～（＾＾；
 ココアパパ 2015/03/31 21:26 
初対戦のようで、不安もありますが、上位シードとして
圭は頑張ってくれそうですヨ(^^ゞ
たわし68 2015/03/31 23:08 
食事会はいかがだったですか〜
こちらは、明日以降天候は悪くなりそうです。
明日のセンバツ決勝戦，楽しみです。
 ココアパパ 2015/04/01 00:29 
飲み食い放題なので、美味しく夕食分迄、戴きましたね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
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