温泉【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>温泉
15年07月06日（月）

温泉
< ボクササイズ他 　｜　出張 >
昨日は、ダンスエアロの後、温泉行きました。。
少し、疲れがとれました。

朝　ぎょうざ、さんしょうの佃煮、ふりかけ、おむすび、厚揚げ煮物
お昼　にんにくと卵のチャーハンおむすび、えび
夕食　はるさめ、鶏肉、しいたけ、野菜

http://zumbamusiccenter.blog56.fc2.com/blog-category-218.html

http://allabout.co.jp/matome/cl000000007379/
忙しい人の食生活・・・気をつけましょう！！

【記録グラフ】
’１５体重の変化
6kg
’１５体重の変化（kg） のグラフ
 		運動なんでも
60分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2015/07/06 09:56 
い～な～
やっぱり温泉先に行こうかしら…
でも、携帯もホームボタンがそうとうやばいし…（－－；
 com 2015/07/06 10:45 
体も使うところは、メンテナンスしっかりした方がいいですね。

よく使うのか、PCのキーボード１、２個怪しいです。
携帯は、そうかも～
買い替え時？？
xAKIx 2015/07/06 19:29 
温泉いいですねー＾＾
私は我が家でちょっとだけ長風呂です♪
食生活、私も食べたり食べなかったりの差が最近激しいので、気をつけたいと思います～。
 com 2015/07/06 19:49 
家ではカラスです。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE