無財の七施さん
最新の記録ノート
|
2015年 |
|
|
10月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
月別に見る
タグ別に見る
|
15年10月11日(日)
夜勤*万歩計の電池 |
< 疲れ
| 眠れない・新米 >
|
明日が祭日なので、今日は、日勤から夜勤に変わった。 仕事あればいいけど。 それなりに仕事有り。 電池をキタムラで買う、入れ替えた。324円
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
9時 |
伊藤園 充実野菜100(1人前) |
58 |
kcal |
サントリー 極めの青汁(1人前) |
10 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
サントリー 黒酢ニンニク(1人前) |
4.9 |
kcal |
ニッスイ アセチルグルコサミン(1人前) |
8 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
11時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
旭食品 焼肉(1人前) |
161 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
15時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
オリジン弁当 とんかつ(2人前) |
500 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
|
1493 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|