休みの日【アクマさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>アクマさんのトップページ>記録ノートを見る>休みの日
15年11月01日（日）

休みの日
< 休みの日 　｜　上半身　押す系 >


【記録グラフ】
体脂肪㌔表示
22.17545kg
体脂肪㌔表示（kg） のグラフ
 		推定骨量
3.4
推定骨量（） のグラフ
 		筋肉量
62.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1861kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
　 ゆで卵（1人前） 17 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（6人前） 369 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
オムレツ（1人前） 142 kcal
野菜炒め（1人前） 145 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 228 kcal
サラダ（2人前） 288 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
切り干し大根（2人前） 179 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
DNS ＤＮＳプロティンホエイ100（1人前） 130 kcal
バルクスポーツ アイソプロ（1人前） 94 kcal
ケンタイ プロティン大豆100％（1人前） 79.2 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
  2149 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE