です(^ ^)【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月18日（金）

です(^ ^)
< です。T^T 　｜　です。(=^▽^=... >
塾の迎え行くよ。とﾀﾞﾝﾅさんが言ってくれた


ので

今日はゆっくり

ビールが飲める

明日も朝はゆっくりだし

幸せだ～

たまには、こういうことも

ないとね

【記録グラフ】
朝の体重
46.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
冷凍ピザ（0.1人前） 48.8 kcal
10時
食パン（1人前） 172 kcal
12時
梨のぜりー（1人前） 230 kcal
日本ハム 中華名菜　酢豚（0.6人前） 284 kcal
クリームパン（0.5人前） 114 kcal
20時
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
  1465 kcal
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