那須家族旅行【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月08日（月）

那須家族旅行
< no title 　｜　女王バチの一生 >
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金曜日から２泊３日で那須に家族旅行に行った。
子供達が金曜半ドンだったので、午後から出発。

１泊目のホテルサンバレー那須は、新婚時代によく利用していた。
長女も一度来たことがあるが、全く覚えていないという。

食事はバイキングなんだけど、すごく美味しい。
若い頃は食べまくっていたけれど、今回は子供達が主役。

2日目は、モンキーパークと動物王国へ。一日動物達と触れ合った。
お昼はオーガニックな健康ランチ。滋味深くて美味しかったよ。
私たちは、バイキングより、こっちだな。

2日目の宿泊は、リフレッツ那須。こちらは保養所だ。
食事、サービスとも大満足とはいかなかったけれど、安いからなあ。

３日目は日光東照宮に行き、午後には宇都宮郊外の大谷地下採石場へ行った。
東照宮は、子供達は初めて。いつ来ても美しい建造物に目を見張っていた。
大谷地下採石場は、初めていったけれど、圧巻の地下スペース。

映画やドラマや音楽のプロモーションビデオの撮影によく使われているんだって。
確かに、これだけ広かったらいろいろと撮影出来そうだな。

３日間、かなり充実していたなあ。楽しかった。
さあ、また仕事頑張ろうという気に……まだなれない。

（昨日の運動）たべまくり

【記録グラフ】
食事の記録
2366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
２月７日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
12時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
パン（1人前） 172 kcal
20時
ペペロンチーノ（0.3人前） 169 kcal
４種のチーズのピザ（1人前） 200 kcal
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
21時
ミートスパゲッティ（1人前） 200 kcal
  2366 kcal
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コメント
みたお 2016/02/08 09:11 
＞（昨日の運動）たべまくり
アハハハ
その運動ならワシも参加したいわ～（笑）
かいけいぱぱ 2016/02/08 22:01 
ＦＢで拝見しました。
家族楽しそうでしたね。
モンキーパークでのtomyさんの様子は秀逸でした(^^;
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