0404【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月04日（月）

0404
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【記録グラフ】
食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 247 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
9時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
12時
トースト（1人前） 247 kcal
パイナップル（1人前） 40.8 kcal
フルーツトマト（1人前） 23.2 kcal
17時
ごまクッキー（1人前） 76.4 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
五目チャーハン（1人前） 482 kcal
エビマヨ（2人前） 136 kcal
  1448 kcal
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