痛風ではなかった…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月27日(金)

痛風ではなかった…↓

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【朝ごはん】
441.5kcal
【昼ごはん】
264.5kcal
【晩ごはん】
288.9kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約12分 約0.82km 消費45.4kcal 1294歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日血液検査の結果を聞きに行って来ました…
尿酸値は5.4とバッチリ平均値!
しかもこれは痛い真っ最中の数値!
7を越すとヤバイのでこの数値は全く問題なし!
って…痛風じゃなかったらしいんだったらあの痛みは何???
バイキンが入り込んで白血球がそれを退治しようと免疫を出し
結果、炎症反応が出たのではないかと…
分かるような分からんような説明でしたわ…
もしかしたら歩き過ぎで疲労が溜まって…ってこと?
う~む…どうなんだろう…
他には様々な可能性があると…稀に尿酸値が低くても痛風が
発症する場合もあるとの事…
う~~む…余計に分からん…
来月、内科に行った時に改めて相談してみようかと…
検査結果も貰ったので…
 さて、今日は午前中から午後までお仕事です^^
今日は市内を南から北へ移動、してまた南へと行ったり来たりですわ…(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
102mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
66mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
995kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 110 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
リケン タイ風サラダ(0.5人前) 8 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
ヨコオデイリーフーズ 冷やし中華こんにゃく(1人前) 26 kcal
堀川 笹かまぼこ(3人前) 78 kcal
クルミ(2人前) 80.9 kcal
ニッスイ アーモンド(0.2人前) 79.6 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
19時
ヨコオデイリーフーズ 糖質0カロリーオフ麺 丸めn(1人前) 32.4 kcal
水野水産 玉ねぎ坊主(0.5人前) 96 kcal
伏見蒲鉾 4種のチーズかにかま(2人前) 34 kcal
伏見蒲鉾 えび入 紅しょうが揚(3人前) 69 kcal
野菜炒め(0.1人前) 57.5 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
  995 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/05/27 08:07
身体は正直
絶対何かが悪かったさ
よい方向に思うようにしてください
 みたお 2016/05/27 08:10
そうなんだよね…
原因が今一ハッキリしないのがちょっと不安…
でも、痛みが取れたのでOK!^^
たわし68 2016/05/27 12:14
身体の不思議は、
解明されてませんね。
 みたお 2016/05/27 12:27
中佐!
本当ですね~…
今日レッスンした生徒さんから
膠原病なんてこともありうるかもと…
分かりません…
おじまる子 2016/05/27 13:19
アルコールの全面解禁だけは、ご注意あそばせ(笑)!
 みたお 2016/05/27 19:50
大丈夫です~^^
まだ解禁して無いです~
ってか、この際70kg切るまで行ってみようかと…(・・; イツダ??
ボンド88 2016/05/27 18:23
そういうことあるのですね。
でも数値がよくてよかったですね。

お仕事ご苦労様です。
気をつけて行ってらっしゃいませ。
 みたお 2016/05/27 19:51
そうなんだよね~
何だか分からない…なんの痛みだったのか…
xAKIx 2016/05/27 18:52
北へ南へお仕事お疲れ様です。
通風じゃなったら一体・・・でも、痛かったということは何かが支障をきたしていたのでしょうね。
 みたお 2016/05/27 19:53
往復してしまいましたわ~(^^;
ま、痛風じゃなくて良かったような気もするけど
原因が分からない不安も…
何が支障を来たしていたのか…気になる・・・
milosilo21 2016/05/27 21:48
「災い転じて福と為す」☆ 体重グラフ 最近 又ググッと減ってますね~
「体重の減る喜び」を感じながら 一気に70キロを切れます様に !

 みたお 2016/05/28 06:59
本当に災いが転じてるね~(^^;
ま、喜びというか落とさなきゃ仕方ないしね…
頑張ります^^
鉄瓶 2016/05/27 23:42
今日の体重、新記録ですかね?
まじで60㎏台見えてきましたね。
歩きもほどほどに。
一番大切なのは食生活ですから。
 みたお 2016/05/28 07:02
そうだね~
ここに来てからは新記録かも・・・
30代の頃は70kg前後だったけどね^^;
今はグラフを見ての通り殆ど歩いてないんだわ…
炭水化物と酒抜きで制限で落ちてる訳で、とりあえず
60kg台は目標だね^^
さのっちょ 2016/05/28 09:52
痛風でなくて、よかったですね。。
体重激減。。
努力がでていますね。。
 みたお 2016/05/28 12:58
ありがとう(^ ^)
でも原因不明がちょっと嫌かなぁ…
体重は病気に便乗してます〜(^^;;
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