no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月10日（土）

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（昨日の運動）昼ラン2.5km

【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
９月９日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
そぼろ豆腐（1人前） 37.2 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ナス天ぷら（1人前） 200 kcal
19時
ビール（1人前） --- kcal
ハイボール（1人前） 150 kcal
焼鳥（1人前） 337 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
  1781 kcal
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