no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月23日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
９月２３日の食事（1人前） --- kcal
7時
玄米パン（1人前） 300 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ビール（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
  1927 kcal
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