無財の七施さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年10月16日(日)
観光 |
< 充血
| 日勤 >
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観光があったので、昼ご飯食べる暇なかった。 午後も、観光を2時間、計5名で疲れた。 10時から2時間、4名、15時から1名 2時間。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
伊藤園 充実野菜100(1人前) |
58 |
kcal |
明治 のむヨーグルト(1人前) |
67 |
kcal |
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) |
13.4 |
kcal |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
FANCL ブルーベリー(1人前) |
1.5 |
kcal |
ハウス タマネギの力(1人前) |
3.3 |
kcal |
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) |
11.9 |
kcal |
DHA&EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
明治 PA-3(1人前) |
79 |
kcal |
13時 |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
にんじん(1人前) |
131 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
たまねぎ(1人前) |
7.6 |
kcal |
ちりめん(1人前) |
35.3 |
kcal |
焼き鳥(1人前) |
337 |
kcal |
たまご(1人前) |
97.4 |
kcal |
プロセスチーズ(1人前) |
67.8 |
kcal |
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1029 |
kcal |
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