どしゃぶり【comさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>comさんのトップページ>記録ノートを見る>どしゃぶり
16年10月26日（水）

どしゃぶり
< 重いΣ(￣ロ￣ll... 　｜　足湯昨日は足湯行き... >
昨日ジムで運動していたら、どしゃぶり。
蒸し暑かった訳だとおもいました。

準備運動、軽く筋トレして、やる気がなくて、有酸素のスロージョグはちょっとだけで、シャワーして、帰ろうとしてましたが、おしゃべりしてたら、35分自転車恋こいでました。

早く行ったので、9時半島前にジムを出ました。

夕方たくさん食べていたので、運動後の食欲爆発はなし。

コメント
ミーシャ☆ 2016/10/27 07:53 
やる気がなくても、ちゃんとジムに行って運動するのが偉いです(^^)
 com 2016/10/27 08:44 
ゆるーくです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE