身体を柔らかくしとくと、いいんだよね～♪
同級生の男子が股割り始めたらしい。 (笑笑)

分かっちゃいるけど、そういう積み重ね(地道な努力)が出来ない。
ど～したもんじゃろの～～ぉ。

スクワットみたいな筋トレですね～

股関節もしなやかさ必要ですね。

整骨院で、バドの練習の筋肉痛、だいぶ和らぎました～


食欲あり過ぎ、どーしたもんじゃろのぅ(>_<)