「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2015年11月の記録ノート

お菓子食べ過ぎ

 11月30日（月）
昨日、朝出かけて～
バドミントン大会の応援の帰りにジムによって、3時頃帰りました。

お菓子食べまくり。
反省。。
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故障者リスト入り

 11月29日（日）
だろうな～

肉離れ、少しふくらはぎ内側上の方、少し内出血してて、バドミントンは厳しいでしょう(≧ω≦)

応援頑張ってきました。（笑）
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ふくらはぎに激痛

 11月28日（土）
バドミントンしてたら、ふくらはぎに鉄の玉が当たったような、ふくらはぎのお肉が外れそうな、グキっとした痛みが走りました。
きっと軽い肉離れ。

体重がかかると
痛いです。
...
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寒い{{(>_<;)}}です

 11月27日（金）
いってきます。

１２月中旬の寒さだそうです。
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午後

 11月26日（木）
用事があります。

職場を１４時には出たいな～

機内持込の買いました～
寒くなってきました。
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ちょっと寒くなりそう

 11月25日（水）
昨夜ほんの少し冷たい雨が降り・・・
今朝は、寒い朝になりました。
明日からもっと寒くなりそうです。
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ギリギリ

 11月24日（火）
昨日、友人が、飛行機の時間を勘違いして、空港に定刻の10分前につきましたら。
事前に航空会社に、新幹線で東京に着く時間、乗り換える時間を連絡していたら、混んでいてまだそこにいたからなのか、飛行機いたのかなんとか乗れました。

東京駅滞在４分!!
その人は空港滞在も超短く～飛び立ちました。。
...
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ただいまε＝(ノﾟーﾟ)ノ

 11月23日（月）
土曜から今日まで、寒いとこに行ってきました。
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ピッタリ

 11月21日（土）
目覚ましの２分前に起きました。
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水素水

 11月20日（金）
いいのかどうか？？
昨日と今朝飲んでみました。
ジムに行ったその日と翌朝だけですが・・・
いいと信じることに～(*^_^*)

先日胃の検診バリウム飲みました。 ...
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ばたばた

 11月19日（木）
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からだが重い

 11月18日（水）
最近どうもいけません。
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まぶたが

 11月17日（火）
ものすごく重いです。
もちろん、体も重い・・・むくんでます。

眠いのもあるし、塗料のアレルギーかも・・・

昨日も、今日もつらいです。
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ドレス

 11月16日（月）
昨日、イベントのあと、知人のドレス選びにデパートにお付き合いしました。

ブルーのドレスは約１０万円。
シルクのドレスと上着で２０万円。

スパンコールの２枚重ねは、約１０万円。 ...
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水素水

 11月15日（日）
飲んでみました。
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ジムで

 11月14日（土）
岩盤浴。

水素水飲んではいったら、いつもよりたくさん汗が出たような～
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ふ～

 11月13日（金）
疲れていたけど、ジムに朝から夜まで。
途中、ちょっと生協としま○らでお買い物。

夕方をのレッスン。
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今日は

 11月12日（木）
早めに行ってきます
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ミス☆★

 11月11日（水）
どうしても必要な仕事のための書類がでてきません。
困って、困って・・・
どうしても先に進まないので～

昨日再発行願いを相手に、職場の代表者名で提出しました。
先にFAXして郵送。 ...
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こら～

 11月10日（火）
先月末車検出しました。

先週水曜か木曜に、領収と明細見てたら・・・
自分でかけたのに、更に自賠責２７８００も払わされてる。

週末電話かけないと・・・と思いながら、昨日の夕方かけたら・・・ ...
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おなかがやばいかも。

 11月09日（月）
土曜の食べ過ぎから・・・

おな○がニンニクくさいような？？
中華な揚げ物いりの炒め物？がお通じ良くしているのか、
昨日も今朝も、お通じ良過ぎ、若干お腹痛くて危険！！
...
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１０品じゃなくて

 11月08日（日）
９品しか買ってないのに。

買ってないのみもの代、払わされてました。

９品なのにおかしいから確認してもらって、やっぱり間違い。
こら～！！
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本日

 11月07日（土）
仕事。
そして、宴会も・・・

ばたばたばた
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道を間違ってしまい

 11月06日（金）
ました。

夜、６時から１時間ほど車で走って～
だいぶ暗くなっていたのと、ぼんやりしていたので、道を間違いました。
あれ？と思いながら、ずんずん走り、前の車について、小道に入り・・・
...
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温泉

 11月05日（木）
昨夜、久しぶりに温泉行きました。

気持ちよかった～


おね-様がたのお話の声が、ものすごく大きかったです。(*^_^*) ...
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朝夕の気温差

 11月04日（水）
１０℃超えると、服装が朝は冬、昼間は秋、夕方以降は冬・・・

風邪に気をつけましょう。

明日、忙しいので、本日もばたばた。
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覆面パト

 11月03日（火）
家のすぐ近くの角で、昨夜すれ違いました。

私を捕まえに来たのではなく、ホッとしました。（笑）

何があったんでしょう？？
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手首

 11月02日（月）
昨日の朝、寝違えたか（笑）、前日のボクササイズでひねったのか、痛かったです。
今朝は、もう大丈夫。

５００mlのペットボトルも微妙なひねりを入れて持っているのか、飲むのも痛い位でした。
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11月

 11月01日（日）
お腹いっぱい食べすぎないようにします。

チーズ、食べすぎてますが。。

ダンスエアロ行ってきます。
...
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