「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2015年12月の記録ノート

５円

 12月31日（木）
いよいよ、大晦日。

今年もいろいろお世話になりました。
来年も、どうぞよろしく(ﾟ▽ﾟ)/お願い申しあげます(＾▽＾)

昨日の朝、２４時間スーパーで、買い物するとき、コインを落としてしまいました。 ...
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30日

 12月30日（水）
今年も
あと2日。
♪あと２つ寝ると、お正月♪
朝風呂入りました。
出かけてきます。
...
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温泉に泊まりに

 12月29日（火）
行ってきました。

写真1　　右あん肝豆腐、左ホッキ貝の菊花あえ
　　　　　飲み物は、ノンアルコールビール

写真2 　　献立 ...
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アラーム

 12月28日（月）
５：２０に起きてしまいました。
朝風呂でも、入る事にします。

朝　安納芋、低温殺菌牛乳
お昼　鯖、豆腐、ご飯
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超簡単レシピ

 12月27日（日）
昨日の、簡単バナナケーキのレシピ。
４個焼きました。
家で、１個弱食べて、１個弟が持って行きました。

写真1は、もぎたてのおっきい金柑。叔母が送ってくれました。
一番大きいのは、直径5cm高さ7cmくらいです。 ...
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フライドチキン

 12月26日（土）
まだ、残ってる分、頂きます。

簡単手抜きバナナケーキ焼いてます。13:37
１個目焼けました。２個目焼いてます。14:25
２個目も焼けました。ただいま３個目焼いてます。16:00
３個目焼けました。４個目焼きますか。誰にあげようかな(?_?) ...
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クリスマスって

 12月25日（金）
チキン大人気ですね。
昨夜、オードブル、鶏から揚げ、フライドチキン、お刺身、ステーキ肉など購入。

本日、出張。7時前に出ます。

昨夜は、焼鳥食べました(*^-^*) ...
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クリスマス☆イヴ

 12月24日（木）
今日こそ、温泉行きたいな～

明日も仕事。

朝　鯛のおみそ汁、トマト、ご飯、梅干し、りんご
お昼　チーズ、りんご、鶏炭火焼き、ごはん ...
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ヨナカダカラ

 12月23日（水）
昨夜は、忘年会。
盛り上がりました。

出し物、面白かった(≧～≦))です。

そのあと、叔母にみかんやお菓子送りました。 ...
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もう１２月２２日

 12月22日（火）
まだ、２２日？？


今年もあとわずかです。

今年の反省８月以降、体重激増。 ...
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雨かな～

 12月21日（月）
予報では、午前中雨マーク。
気温は高めです。
予報、予想より多めに午前中降りました。
午後は予報通りだと晴れです。

朝　大根煮物、豚レバー、麻婆豆腐、ご飯、みかん ...
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温泉行きたいな～

 12月20日（日）
年末の冬のお泊り会まで待てません。（笑）

髪も切りたいです。
先週、風邪で美容院にも行けず～

お昼前に軽めに家でズンバ。 ...
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お腹すいたf^_^;

 12月19日（土）
腹ぺこけど、寝ます。
お休みなさい。

0時頃から7時過ぎ、数日ぶりに爆睡です。

スカートとブーツでお出かけします(^▽^)／ ...
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ただいま～

 12月18日（金）
４日間の出張でした。
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出張

 12月15日（火）
いってきます。
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ごほごほ（Ｔ△Ｔ）

 12月14日（月）
昨夜くらいから、だいぶいいです。

朝　大根、豚骨、白菜、ごはん、梅干し、卵
間食　バターロールパン
お昼　にぎり
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便利屋さん(?_?)

 12月13日（日）
昨日の夕方弟から電話。

弟:今家??

com:家だよ。
...
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思い込み(≧∇≦)

 12月12日（土）
昨夜、駅ビルで用事を済ませて～
喉がイガイガするし、ついでにオープンしたての、牛たん屋さん行って、少しくらい行列してても、おひとり様ディナー行こうかなメニューはあれかな？
とお店に行って見たら、まだ、オープンしてませんでした。

勝手にオープンの日を勘違いしてました。恥ずかしい（-＞_＜-）…
...
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６０分

 12月11日（金）
昨日は天気と疲れのせいで、肉離れを起こした野と反対の足も痛くなり、肩凝りもつらかったので、６０分マッサージ。
気持ちよかったです。

朝　発芽玄米チーズお茶漬け風
お昼　タマゴパン、レバー
夕食　チーズ入りさつま揚げ、ほうれん草カレー、発芽玄米ご飯
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雨

 12月10日（木）
昨夜、寝ているとき、右足つったような～

きをつけようっと。

朝　水菜、ブロッコリーと豆腐とジャガイモのお味噌汁、ごはん、梅干し、お茶
間食　発芽玄米チーズお茶漬け風 ...
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ちょこっと出張

 12月09日（水）
午前中のみ

朝　さつまいも、発芽玄米ごはんの豚肉、鮭、チーズお茶漬け風
間食　パイン
お昼　水菜、納豆、発芽玄米ご飯、豚肉
間食　みかん ...
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haiho♪

 12月08日（火）
白雪姫と７人のこびと？

http://www.youtube.com/watch?v=avBmFn0vvBg

ケータイが職場で♪・・・マナーモード忘れてた。
母が、 ...
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ゴマザタ

 12月07日（月）
黒糖にごまが入ってるだけなのに、美味しいです(o^～^o)
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＋５００円

 12月06日（日）
昨夜は、テニス大会の反省会。

飲み放題、あと５００円追加で金麦がプレモル、アルコール６０種が１００種飲み放題。

アルコールは、プレモル一口だけだし、私は５００円もったいなかったけど、みんなは満足のようでした。
...
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テニス大会

 12月05日（土）
応援行きます。
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寝坊

 12月04日（金）
本日休みなので、普段起きる6時前に目が覚めて、ＷＣのあと寝たら、次に目が覚めたのは3時間後の9時前でした(・∀・)
ついでに昼寝も(^△^)しました。
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温泉

 12月03日（木）
昨日は土砂降りの中温泉へ。

やっぱり、温泉、いいですね～

ふ～
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足首に内出血

 12月02日（水）
昨日気付きました。
足首も、肉離れのときに、ひねったのかも～

http://www.accuweather.com/ja/jp/tokyo/226396/december-weather/226396
１２／１７は雨かな～
...
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東京土産？？

 12月01日（火）
先週、盛岡や仙台の帰りに羽田空港で買った、お菓子、日曜に食べまくり～

朝、足を見たら、肉離れした方の足首、内出血して、むくんでました。
今日は整骨院に予約してます。
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