万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない(3)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月11日（水）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない(3)
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【朝ごはん】
ハムサンドイッチ、Lチキ
【昼ごはん】
ローストビーフ(小)、ワンタンスープ(小)
【間食】
なし
【晩ごはん】
マグロ海鮮づくしコース
ビール

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/01/11 13:38 
夜に新年会を控え、また、昼はビュッフェでホスト側ということもあり、夕食前までは抑えめ。夕食は、新年会。マグロ海鮮づくしコースと、9杯の大量飲酒で、大幅カロリー摂取！
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