反省【comさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月06日（月）

反省
< まあ 　｜　ちょっと寒くなりま... >
揚げ物＆ラーメンの結果。増量。
運動もせず。

http://www.youtube.com/watch?v=g1GZUoKa3Hw

【記録グラフ】
'17体重変化
12kg
'17体重変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2017/03/06 06:19 
私も昨夜ラーメン(ToT)
 com 2017/03/06 22:55 
インスタントです。(≧∇≦)
ミーシャ☆ 2017/03/06 07:08 
私は天ぷら・・・今日から調整しますf(^^;
 com 2017/03/06 22:58 
母が出掛けてるときに、弟が帰ってきたので、お腹すいてるのかなと、天ぷら揚げました。
ボンド８８ 2017/03/06 17:59 
いやぁ～このビデオほど動けばラーメン恐れるに足らずですよ（笑）
 com 2017/03/06 22:59 
カロリー気になるけど食べました。
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