まあ【comさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月05日（日）

まあ
< 頭痛 　｜　反省 >
最近の最低体重更新。

朝　豆乳、ステーキ、ひやごはん、さつま揚げ、みかん
お昼　あげたてのイワシのさつま揚げ、しめじ　ブロッコリー　スナップえんどうの天ぷら、ご飯
夜　ブロッコリー、卵、ラーメン

【記録グラフ】
'17体重変化
11kg
'17体重変化（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2017/03/05 09:53 
（ﾟ∇ﾟ*）あらま！
 com 2017/03/05 11:24 
やった。

今月、マイナス１kg頑張っていきます。
mommomo 2017/03/05 10:04 

私は、まるまる、、、太ってきました～♪ (笑笑)
 com 2017/03/05 11:25 
見かけは。もちろんぶよってます。
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