no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TORINさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年05月25日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1597kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
オートミール（0.3人前） 91.2 kcal
卵（1人前） 83.2 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪（0.7人前） 26.6 kcal
Muscletech ニトロテック（0.3人前） 48 kcal
アーモンド（0.6人前） 53.8 kcal
11時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
マック食品株式会社 うどん（1.4人前） 333 kcal
豚しゃぶ（0.3人前） 78.9 kcal
卵（2人前） 166 kcal
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
アスパラの肉巻き（0.3人前） 65.1 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
たけのこ（0.3人前） 13.7 kcal
エビフライ（0.4人前） 87.2 kcal
焼き鯖（1人前） 142 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ（1人前） 31.1 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪（0.7人前） 26.6 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
  1664 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE