no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】
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17年05月25日(木)
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【記録グラフ】
体年齢
41
内臓脂肪レベル
9
睡眠時間
7時間
基礎代謝
1597kcal
体脂肪率
24.5%
食事の記録
1664kcal
骨格筋率
33.4%
体重
69.4kg
【食事の記録】
7時
オートミール
(0.3人前)
91.2
kcal
卵(1人前)
83.2
kcal
メグミルク すっきり飲めるCa+鉄低脂肪
(0.7人前)
26.6
kcal
Muscletech ニトロテック(0.3人前)
48
kcal
アーモンド
(0.6人前)
53.8
kcal
11時
飴
(1人前)
11.7
kcal
12時
マック食品株式会社 うどん
(1.4人前)
333
kcal
豚しゃぶ
(0.3人前)
78.9
kcal
卵(2人前)
166
kcal
旭松 納豆
(1人前)
39.8
kcal
アスパラの肉巻き(0.3人前)
65.1
kcal
18時
ごはん
(1人前)
235
kcal
たけのこ
(0.3人前)
13.7
kcal
エビフライ
(0.4人前)
87.2
kcal
焼き鯖
(1人前)
142
kcal
なめこ汁
(1人前)
67.3
kcal
リンゴ
(0.5人前)
45.9
kcal
日本オリゴ フラクトオリゴ糖シロップ(1人前)
31.1
kcal
メグミルク すっきり飲めるCa+鉄低脂肪
(0.7人前)
26.6
kcal
ごま
(3人前)
17.3
kcal
1664
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