万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１４５）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１４５）
17年06月02日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１４５）
< 万ちゃん日記～今回... 　｜　万ちゃん日記～今回... >
【朝ごはん】
シュークリーム、ごまフランス、とり五目おにぎり、そうめん風豆腐、サラダ
【昼ごはん】
野菜ジュース
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビール、焼酎４杯、刺身、馬刺、レンコン、ワイン３杯、ポークジャーキー、カツサンド、クラムチャウダー
【夜食】
味噌ラーメン、半チャーハン、餃子３個、ウインナー

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/06/02 05:47 
今朝の体重は、まだイエローラインの上。一昨日の暴飲暴食の影響が残っており、やむなし。今日も夜は飲み会の予定にて、明日からの再調整しかないか！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE