万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１４９）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１４９）
17年06月06日（火）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１４９）
< 万ちゃん日記～今回... 　｜　万ちゃん日記～今回... >
【朝ごはん】
メロンパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
バナナ、野菜ジュース
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビール１杯、焼酎5杯、サラダ、鶏わさ、焼鳥８本、煮込み、鴨ぞうすい

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/06/06 06:31 
今朝の体重は60.8kg。起床時間は少し遅めだが、アップダウンのある動物園、帰宅後のジムの割には減少率が期待より少なかった。今日は、夜に会社の後輩と焼き鳥屋。どこまで体重が戻るか、、、？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE