無財の七施さん
最新の記録ノート
 |
2017年 |
 |
 |
6月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
17年06月12日（月）
グリナ |
|
< 雨
｜ 眠くなる >
|
グリナを飲んだ、けど、眠れなかった。
コレステロールで「みどりでサラナ」を検討中。
この場合、つぶより野菜をやめます。
トマトの苗が二本とも大分実をつけてきた。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 明治 のむヨーグルト（1人前） |
67 |
kcal |
| ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） |
13.4 |
kcal |
| ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） |
8.3 |
kcal |
| DHA＆EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 明治 R-1（1人前） |
75 |
kcal |
| 8時 |
| グリコ BIFIX（1人前） |
71 |
kcal |
| ダイエー コーヒー牛乳（1人前） |
95 |
kcal |
| 10時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| カレイ（干し）（1人前） |
81.9 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 無添くら寿司 だし巻き（1人前） |
194 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 18時 |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| たまねぎ（1人前） |
7.6 |
kcal |
| にんじん（0.3人前） |
39.2 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| 松屋 納豆（1人前） |
70 |
kcal |
| ゆで卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） |
0.71 |
kcal |
| 味の素 グリナ（1人前） |
12.3 |
kcal |
| 旭食品 焼き肉（1人前） |
161 |
kcal |
| |
1749 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記