万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(159)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月16日（金）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(159)
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
パッタイ
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビール3杯、野菜炒め、オースワン(牡蠣卵炒め)、プーパッポンカリー
【夜食】
焼酎6杯、ポテチ、ザーサイ、シューマイ
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/06/16 10:27 
今朝の体重は軽量ベースではソイ58.1kgだったが、昨夜の飲み&脱水を考慮して、前日と変わらずで記録。本日は更にプラスの飲みが予想されるが、この傾向を維持したし！
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