回復【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月25日（日）

回復
< 緑のサラナ 　｜　日勤 >
状態回復したようだ。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
19.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3358歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1654kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ＳＵＮＳＴＡＲ 緑のサラナ（1人前） 52 kcal
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス（1人前） 8.3 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
14時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
レタス（1人前） 93 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
エビフライ（1人前） 218 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
15時
羊羹（1人前） 178 kcal
  1218 kcal
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