Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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17年08月29日（火）
河原キャンプもいなくなった |
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< クレちゃん用自動給...
｜ Drive MUS... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・クルミパン・ヨーグルト・牛乳・チーズ・フルーツ(パイン・桃・キウイフルーツ)
【昼ごはん】
調理パン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ハムエッグ(ポテトフライ)・鮭のムニエル・温野菜(きゃべつ)・モロキュウ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7：00 うす曇り
昨晩も、11時半に就寝 即眠れ朝まで一気に眠れる
夜は結構涼しくなってきたので扇風機もいらない＾＾
夜中に目が覚めないのは大変ありがたい＾＾何が要因で起きてしまうのだろうか？
昨晩からクレちゃんは、自動給水で飲んでいるのだろうけど、猫の水飲みはほんの少しで
飲んでいるところを見ないと、わからない。
夕方釜の淵まで散歩に出る。昨日までとは打って変わって静かだ。
夏も終わり、此れからは徐々に秋の様相をていしてくる。
6830歩5.6㌔
体重69.60Kg BMI22.5 体脂肪率22.0筋肉量51.45㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪レベル14.5 基礎代謝量1472 体内年齢59
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