no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年09月29日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
18091歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ロイヤルブレッド（1人前） 170 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
加藤美蜂園 ハニーメープル（1人前） 45.6 kcal
アペル くるりんチョコパン（1人前） 132 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
名城食品 焼きそば（1人前） 267 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごぼうの煮物（0.3人前） 19.7 kcal
15時
アペル メロンの王子様（1人前） 180 kcal
19時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 37.4 kcal
厚揚げ（0.2人前） 39 kcal
油揚げ（0.1人前） 11.6 kcal
ころっけ（1人前） 288 kcal
かます（1.5人前） 111 kcal
大根とニンジンのなます（0.6人前） 34.6 kcal
20時
梨（0.3人前） 21.9 kcal
21時
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 94.2 kcal
  2271 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE