no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年04月16日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14652歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.3人前） 7.5 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ 超芳醇5枚（1人前） 204 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
マルサン 有機豆乳 無調整（0.9人前） 91.8 kcal
山崎製パン メロンパン（0.5人前） 176 kcal
12時
豆ごはん（1人前） 324 kcal
豚キムチ（0.3人前） 82.8 kcal
もやし炒め（1人前） 69.7 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（0.8人前） 88.3 kcal
はなまるうどん あじ天（0.8人前） 129 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
15時
doll バナナ　1本（1人前） 75.7 kcal
19時
御飯（1.2人前） 282 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
川口屋 木綿豆腐 （1人前） 82 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
とまと（0.2人前） 4.6 kcal
チョーコー醤油 ゆずドレッシング（0.8人前） 26.4 kcal
  2185 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE