34【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぷらなりあさんのトップページ>記録ノートを見る>34
17年11月29日(水)

34

< 33  | 35 >
【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ
みかん

【昼ごはん】
プロテインダイエット

【間食】
チョコ(6)
きのこの山(3)
みかん
じゃがりこ(2)

【晩ごはん】

【夜食】
白飯
粕汁
海老チリ
ピーマンの肉詰め
こんにゃくの炒め物

【今日の感想】
生理中
ラジオ体操
ストレッチ

【記録グラフ】
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする