手術日【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月06日(水)

手術日

< 入院  | 校友会 >
手術の日です、13:00の予定なので少し早めに出るが、予定が早まって、手術前には間に合わず。
15:30終了、無事に終わった。

やの内科にいき血糖値108 H 6.8下がってきた
1/5まで休みだから、5日分余分にクスリ出す。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
22%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.9
BMI() のグラフ
万歩計
4831歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1577kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1792kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
3時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
豚肉の竜田揚げ(1人前) 376 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
14時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個(1人前) 461 kcal
16時
梨 中1個約330グラム 梨(1人前) 43 kcal
17時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ(1人前) --- kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
プレスハム(1人前) 23.6 kcal
ソーセージ(1人前) 55.8 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  1792 kcal
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コメント
,kyu@ 2017/12/06 11:10
お大事に
 無財の七施 2017/12/06 17:53
ありがとう!
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