神色自若(しんしょくじじゃく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月03日(日)

神色自若(しんしょくじじゃく)

< 針小棒大(しんしょ...  | 心織筆耕(しんしょ... >
「落ち着いて顔色一つ変えないさま」
類:泰然自若(たいぜんじじゃく)

市民清掃デー、朝一鎌持参で土手の草刈り。
終わってシャワー浴びて高倉町珈琲店でモーニング。
数週間前にテレビで取り上げてて混雑を予想してたんだけど15分ほどで席に案内され今くつろぎ中(^_^)。
リコッタチーズのパンケーキは嫌な甘さがなくさっぱりしておいしかった。
その後、狭山のイオン(元カルフール)へ買い物に行って帰る。
毎週見ているアタック25に間に合わず!!

【記録グラフ】
世界遺産勉強
34分
世界遺産勉強(分) のグラフ
ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット(回) のグラフ
漢検勉強
2分
漢検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
38
体重年齢() のグラフ
肩回し
3回
肩回し(回) のグラフ
食器洗い
1回
食器洗い(回) のグラフ
走行距離
17.1km
走行距離(km) のグラフ
ウォーキング距離
1400m
ウォーキング距離(m) のグラフ
気温
28℃
気温(℃) のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
77回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
76.9cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3012歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
131mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
12回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1486kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2018/06/03 21:40
あ、行ったんですね、高倉町カフェ!!
コメダとはまた違う感じですよね。
ソファーとかも。
モーニングはまだ行ったことないけど、リコッタパンケーキ、アプリダウンロードして、値引きしてもらって食べました(^o^)v
スイーツのお値段はちと、お高いですよね(^o^;)
元カルフール、数ヵ月前に行って、ものすごく中が変わっていてビックリでした(o゚Д゚ノ)ノ
イタトマとかもなくなってたし。
 komokomo 2018/06/03 23:00
行ってきました。「カンブリア宮殿」で紹介されてから凄い反響らしいです。
アプリあるんですね、次回は利用したいです。
カルフールの名残があって広々としていいんですけどお客さんも少なくなってちょっと寂しい感じですね。
パンを焼く機械はそのままなのかクロワッサン他パンは値段も安く美味しいと思います。
タオルちゃん 2018/06/04 05:23
落ち着いて顔色変えない。。。
そんな強い人なりたいです(*´▽`*)
昨日、和顔愛語という四字熟語を知りました。
優しい顔、優しい言葉。いいなあと思いました。
 komokomo 2018/06/05 10:33
コメントありがとうございます!
「和顔愛語」、いい熟語ですね。
今、サ行なのでワ行、もうしばらく先ですが楽しみにします。
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