16日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月16日（土）

16日土曜夕飯
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16日予定・・・回鍋肉、キッシュ、サラダ、山芋
17日予定・・・カレー、ポテトサラダ、ポパイソテー、


回鍋肉・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、回鍋肉の素
山芋ソテー・・・ベーコン、山芋、塩胡椒、醤油、バター
和え物・・・カニカマ、キュウリ、キムチ、豆板醤、いの一番

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