万ちゃん記 (529)【 扇子 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん記 (529)【 扇子 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!
18年06月21日(木)

万ちゃん記 (529)【 扇子 】〜今回(今年)こそリバウンドしない!

< 万ちゃん記 (52...  | 万ちゃん記 (53... >
万ちゃん記 (529)【 扇子 】〜今回(今年)こそリバウンドしない! 画像1

【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 64.1kg/24.0%/78.0cm/ジム&エアロバイク)

○ 昨日は、会社より帰宅後、ジムで運動。


☆ 当地に来て、3ヶ月以上が経過。4-5月が暑さのピークではあるものの、
基本的に一年中夏の当地では、まだまだ暑い日が続く。

ここで活躍するのが『扇子』。

郊外の工業団地に行く際、市内でも都市鉄道で行きにくい場所は
運転手付営業車を使うが、都市鉄道で行ける範囲であれば、そうしている。

この場合、自社と駅の間、相手先と最寄り駅の間は徒歩になる。
この間だけでもかなり暑い。
特に、当地(や東南アジアの大都市は)室内や車内がキンキンに冷えているので、
その反動で、外に出た時は一層暑さを感じ、そのままだと汗だくになる。

従い、最近は外回りも多くなった中、『扇子』を使うことが多くなった。

特に、外から室内に入った瞬間、或いは、外に出ている間でも汗をかいている時。

今使っている扇子は、今月初めにラオスに行った時に買ったもの。
ホテルで待機の時間が長く、お土産屋をのぞいて見ていたら、
ちょうど『扇子』があったもの。

まだまだ暑い日が続くので、更にこの『扇子』を使うことになっていこう、、、、


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする