法事の確認【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月29日（日）

法事の確認
< 台風 　｜　ホテル予約 >
昼から、台風来ます。
米注文、二袋、法事は今年は無いと言ってた。
台風の目が通過したけど、影響は無い。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
20.1%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3948歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1617kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
緑でサラナ（1人前） 53 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
グリコ BIFIX（1人前） 71 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
12時
レタス（1人前） 93 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
13時
えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
  1356 kcal
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