Seiさん
最新の記録ノート
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18年09月06日(木)
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【朝ごはん】 レーズンブレッド・牛乳・チズ・サラダ・コーヒー・ーヨーグルト・バナナ・オレンジ・キーウイ・巨峰 【昼ごはん】 キムチラーメン 【間食】
【晩ごはん】 シュウマイ・かまぼこ・キャベツのサラダ・漬物類・ノンアルビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 4時 晴れ 昨晩の就寝時間 11時半 夜半3時に目が覚めトイレに行き4時まで再寝し そのまま起きてしまう。テレビを点けると3時8分に北海道南西部安平町(あびら)で震度6の地震が発生を知らせていた 家屋の倒壊や土砂崩れが発生している模様 史ちゃんは仕事で8時に家を出る。早めに散歩に出て裏宿神社から永山丘陵へ 風の子広場から釜の淵に経由で帰宅 夜7時に史ちゃんを迎えに駅まで行く
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【記録グラフ】 |
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